Czy na pewno wiemy, jaki magnez powinniśmy wybrać?

Na każdym kroku jesteśmy atakowani dziesiątkami reklam magnezu. Niektórzy stawiają na suplementy diety, zapominając przy tym, że podstawą powinno być przyjmowanie posiłków zaspokajających niedobory tego pierwiastka, jak również picie wody bogatej w magnez. Podaż magnezu w wodzie jest ilościowo znaczna. Magnez dobrze przyswaja się z produktów naturalnych, w tym także z wody.


Magnez jest niezbędny do prawidłowej pracy organizmu. Włączając do diety wodę zawierającą ten pierwiastek możemy być pewni, że w łatwy i przyjemny sposób zapewniamy sobie źródło dobrze przyswajalnego magnezu. Biorąc pod uwagę wiele czynników, w tym także dość często stwierdzany niedobór magnezu w diecie godne polecenia jest celowe wzbogacanie jej w magnez.